UNO SPAZIO SICURO PER FAVORIRE L’EQUILIBRIO DI MENTE E CORPO
Counselling psicoterapeutico e Terapia del Suono in persona e online
Supporto al benessere emotivo attraverso il counselling
Benvenuto, sono Patrizia!
In qualità di counsellor relazionale integrativo offro uno spazio riservato, accogliente e compassionevole in cui ti puoi sentire ascoltato e sostenuto nell’esplorare le difficoltà che stai attraversando e sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso. Lavoro in persona e online con giovani, adulti e coppie a East Molesey e Sunninghill.
Fare il primo passo verso un percorso terapeutico è importante e può essere talvolta difficile. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio sicuro, confidenziale e rispettoso, in cui esplorare le tue potenzialità. La mia formazione è integrativa e relazionale, e prevede l’integrazione di diversi approcci terapeutici per rispondere alle tue esigenze. Tra questi vi sono l’approccio umanistico centrato sulla persona, psicodinamico, gestaltico, cognitivo-comportamentale (CBT), mindfulness e l’approccio esistenziale.
La relazione terapeutica è per me un percorso condiviso, in cui far crescere la fiducia e l’autoconsapevolezza. Le sedute ti offrono l’opportunità di esplorare modelli di comportamento e sviluppare nuove strategie di adattamento per vivere la tua vita con maggior resilienza ed autostima.
Approccio olistico
Un approccio olistico alla persona
Offro un approccio olistico al benessere dell’intera persona, integrando counselling, terapia walk and talk e terapia del suono, favorendo l’equilibrio interiore e la crescita personale. La nostra salute mentale è influenzata da vari fattori (sociali, relazionali, spirituali, psicologici) ed è importante considerare la persona nel suo complesso.
Counselling, terapia walk and talk e terapia del suono
Mentre il counselling è un processo fondato sul dialogo, l’introspezione e la riflessione, la terapia del suono utilizza vibrazioni e frequenze sonore per favorire il rilassamento, la regolazione del sistema nervoso e la creazione di uno spazio di quiete interiore. Con la terapia walk and talk, il dialogo si intreccia al movimento e al contatto con la natura creando uno spazio più libero per l’esplorazione introspettiva.
Uno spazio inclusivo
Offro uno spazio rispettoso di tutte le provenienze culturali, identità, orientamenti sessuali e religioni, valorizzando le diversità in tutte le loro forme. Il mio obiettivo è di farti sentire compreso, accettato, valorizzato e sostenuto nel tuo percorso.
Ambiti di intervento del counselling
Il counselling offre uno spazio di ascolto e supporto professionale per coloro che stanno attraversando varie difficoltà psicologiche, tra le quali:
Stati di ansia e preoccupazione persistente
Depressione e perdita di motivazione
Difficoltà relazionali
Difficoltà comunicative
Fasi di transizione della vita
Distacco emotivo
Crisi di identità
Difficoltà legate all’autostima e allo stress
Burnout ed esaurimento nervoso
Lutto e processi di elaborazione del dolore
Feeling stuck or disconnected
Esperienze traumatiche e abusi
Processo di auto-esplorazione
Contattami
Mi puoi contattare se hai domande inerenti al counselling o se desideri prenotare un primo colloquio. Durante questo incontro iniziale possiamo esplorare i motivi che ti spingono verso il counselling e valutare se il percorso può esserti utile.
Puoi contattarmi telefonicamente al +44 07968751694 o tramite email. Se non rispondo subito, puoi lasciare un messaggio e ti ricontatterò appena possibile. Rispondo generalmente entro 24 ore.
Tutti i contatti sono riservati e avvengono tramite servizi telefonici ed email sicuri.
Domande frequenti
Che cosa è il counselling?
Il counselling è un percorso di sostegno ed accompagnamento per coloro che stanno attraversando momenti di difficoltà a livello emotivo e psicologico. È uno spazio di ascolto professionale e riservato in cui poter esplorare pensieri, emozioni e situazioni con maggiore consapevolezza ed introspezione. Non si concentra sulla diagnosi o sulla cura di disturbi psicopatologici, ma sul potenziamento delle risorse personali, aiutando l’individuo a trovare dentro di sé nuove prospettive e soluzioni.
Che cosa è la terapia del suono?
La terapia del suono (Sound Healing) è una pratica che utilizza vibrazioni sonore e frequenze armoniche per favorire il rilassamento, l’equilibrio e il benessere psicofisico. Si basa sul concetto che il suono, attraverso le sue vibrazioni, possa influenzare positivamente il corpo e la mente, aiutando a diminuire tensioni e ristabilire un’armonia interiore. Non sostituisce trattamenti psicoterapeutici, ma può rappresentare un valido supporto complementare.
Che cosa è la terapia walk and talk?
La terapia walk and talk si svolge all’aperto, immersi nella natura. Il movimento e il contesto naturale possono essere particolarmente di aiuto a coloro che trovano difficile rimanere seduti in uno spazio chiuso. Il ritmo del passo favorisce la riflessione e la concentrazione, mentre il contatto con l’ambiente esterno stimola la creatività e apre nuove prospettive.
Durata del percorso di counselling?
La durata di un percorso di counselling varia in base agli obiettivi o alla complessità dei problemi presentati dalla persona. Può essere a breve o a lungo termine, in rispetto alle esigenze della persona.
Quanto devo aspettare per un appuntamento?
Il mio obiettivo è di offrire una seduta iniziale entro 1-2 settimane. Verrà poi concordato un numero di sedute che si svolgeranno generalmente ogni settimana alla stessa ora e giorno.
La consulenza è riservata?
Tutto ciò che viene condiviso durante la seduta di counselling è confidenziale. La riservatezza è rispettata e può essere interrotta in caso di potenziali rischi di danno alla persona o altri, in caso di abusi o se richiesto dalla legge. Quando possibile, tali situazioni vengono prima discusse con il cliente.
Posso portare un amico o un familiare?
Secondo le norme della BACP (British Association of Counselling and Psychotherapy), il counselling si svolge generalmente su base individuale per tutelare la riservatezza, i confini professionali e il miglior interesse del cliente. La presenza di un amico o di un familiare può essere presa in considerazione solo in circostanze eccezionali, con il consenso del cliente e se ritenuto utile al percorso terapeutico. Il benessere del cliente rimane sempre la priorità.
Sedi d’incontro
Offro terapia in persona in due sedi accoglienti in Surrey e Berkshire, oltre a sessioni online tramite ZOOM, WhatsApp e telefono a clienti in tutto il Regno Unito e a livello internazionale. Inoltre offro sedute di terapia del suono nella sede di Sunninghill. Sei libero di scegliere il formato che meglio si adatta alle tue esigenze.
Sedi per gli incontri in persona:
Kingswick House, Sunninghill, Ascot
Sedute e informazioni sui costi
Ogni seduta ha una durata di 50 minuti e la frequenza settimanale è consigliata, in quanto la continuità aiuta a costruire un rapporto di fiducia che è alla base del processo terapeutico. Offro terapia a breve termine (6–8 sedute) e a lunga durata, in base alle tue esigenze e circostanze personali.
Lavoro in presenza e online, in inglese e in italiano.
Costi delle sedute:
Sessione individuale (50 minuti) — £75
Sessione di coppia (50 minuti) — £100
Sessione di terapia del suono con integrazione (1 ora) — £100
(40 minuti di esperienza sonora seguiti da 20 minuti di elaborazione emotiva e riflessione)
Sessione di terapia del suono individuale (1 ora) — £85
Richiedo la firma di un Contratto di Consulenza e GDPR (regolamento informativo sui dati personali) prima di iniziare la terapia.
Le cancellazioni devono essere comunicate con un preavviso minimo di 48 ore; in caso contrario sarà addebitato l’intero costo della seduta.
Il primo passo
Ti invito a prenotare una breve consulenza telefonica gratuita (15 minuti) per scoprire come possiamo lavorare insieme e capire come posso sostenerti nel tuo nuovo percorso di counselling.
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